站立时,8Zko使手臂的ldMj拉力向下qBPl所以不用qpmB用哑铃,C8I6用钢线滑XdJt,会使拉uWXJ与手肘的q8hu度保持一rGBo(肘部应Glfg上臂保持9VKS90°),如果觉得rQlO线滑轮的1CrL量太大,Ah8L以换成绑TQDz固定物体2TbT的弹力绳LUMm行训练KB9L
不过,三年的净亏损率VIcH别为-48%、-27%、-22%,有向好趋势。